养生:11个长寿好习惯淡一点蔬菜多点

2020-06-13 06:24 健康养生
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  液的渗透量也降落为年青时的1/5,因此稍一吃众,就会肚子胀、不消化。是以,白叟每一餐的进食量应比年青时节减10%驾驭,同时要确保少食众餐。

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